【捻挫・打撲をした時の包帯の巻き方】

ひじや足の関節を巻くとき

1. 関節をやや直角に曲げて、巻いていきます。

2. 関節を巻く際には、包帯がゆるみやすいので、関節を動かさないよう注意しましょう。

3. 手側と腕側を交互に巻いていきます。

4. 最後に腕側で巻き終え、包帯止めやサージカルテープで固定します。